电脑族喝什么茶保护眼睛 电脑族要喝绿茶吗 常用电脑的人喝什么茶
电脑族要喝绿茶吗？?
在现代社会,电脑族已成为一个庞大的群体，长时刻对着电脑职业或进修，不仅对眼睛造成负担，还可能引发一系列健壮难题，电脑族到底要不要喝绿茶呢？?
我们来了解一下绿茶的功效,绿茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有抗氧化、提神醒脑、降脂减肥、抗病毒等多种影响。？
对于电脑族来说,长时刻面对电脑屏幕，眼睛容易出现疲劳、干涩等症状，绿茶中的茶多酚具有抗氧化影响，可以帮助缓解眼睛疲劳，保护视力。？
绿茶中的+++可以提神醒脑,帮助电脑族保持良好的灵魂情形，绿茶还具有降脂减肥的影响，有助于电脑族改善久坐不动的生活习性。？?♂?
绿茶并非适合所有人,下面内容情况不建议电脑族饮用绿茶：
-
患有胃溃疡、胃酸过多等胃病的人：绿茶中的+++和茶多酚会++胃黏膜，加重病情。
-
患有高血压、心脏病等心血管疾病的人：绿茶中的+++会++心跳，加重病情。
-
孕妇和哺乳期妇女：绿茶中的+++可能会对胎儿和婴儿造成不良影响。
电脑族适量饮用绿茶是有益的,但要注意选择合适的时刻，避免空腹饮用，以免引起不适。？
电脑族还应保持良好的生活习性,如定期休息、做眼保健操、保持室内通风等，以降低电脑辐射对身体的危害。？?
电脑族要喝绿茶吗？答案是肯定的，但要注意适量饮用，并结合其他健壮生活方式，才能更好地保护自己的身体健壮。？
